コーチングの地図がある
迷わず進める安心感
コーチングを学び始めたばかりの方は、「今なにをやってるんだろう?」「次は何を話せばいいの?」と迷子になりがちです。
そこで、セッションの流れが一目でわかる「コーチングの地図」（セッションシート）をつくりました。
読み上げるだけ台詞シート
導入から、今の状況の整理、ゴール設定、行動まで、決まった質問を読み上げるだけでコーチングができます。コーチングが初めての方でも、安心して進められます。
カードで「心の世界」が見えてくる
言葉にならない気持ちも、カタチに
カードを選んで配置することで、ふだん意識していない心の中の景色や、自分が見ている世界が、不思議と目に見えてきます。「うまく言えないけど、なんかこんな感じ…」そんなモヤモヤした気持ちも、カードが代わりに表現してくれます。
特別な質問をしなくてもOK
カードを選んで配置するだけで「心の世界」が表現できるから、難しい質問を考えなくても大丈夫。カードを通して自然と深い対話が生まれるので、コーチング初心者の方にもおススメです。
アドラー心理学がベース
ワークに、アドラー心理学の理論が組み込まれている
目的論、対人関係論、認知論といったアドラー心理学の基本的な考え方が、ワークの中に組み込まれています。だから、アドラー心理学を学んだことがない方でも、セッションを進めるうちに、クライアントさんの深い気づきを自然と引き出せます。
勇気づけの視点
コーチが評価せず、クライアントさんの持っている力を信じて関わるので、安心して本音を話せる雰囲気が自然とできます。
SIMPLEアドラー・カードコーチング考案者
ますだめぐみ
はじめまして、ますだめぐみです。
2011年から、アドラー心理学やコーチングを学びはじめて、今はお仕事にしています。
中学～高校にかけて摂食障害に悩み、その後一度回復したのですが、子育て中に再発。子育てでも、悩むことが多く、2011年にコーチングとアドラー心理学を学び始めました。
最初は、コーチングがまったく理解できず、焦りと不安で、泣いた日も多かったのですが、カードを使うことで、アドラー心理学をベースにした、誰でもできるコーチングメソッドを生み出し、お伝えしています。
☆略歴
立教大学文学部 心理学科 卒業
青山学院大学大学院 文学研究科心理学専攻 博士前期課程修了
◇100人以上のお母さんたちの子育てを支援
◇メンタルコーチ・講師養成講座で、スキル習得を目指す延べ130人以上をサポート
◇「SIMPLEカードでわかるアドラー心理学講座」作成